断酒を木にたとえようと思います 断酒の木を育てて、10年後に実が少しづつなる 水や太陽を

現在７０ｋｇ２０％ 断酒してどう変化していくか

日曜日、行きつけの店に行ってマスターに 「お酒やめました、こんど来たらソフトドリンクでお願いします」 と言って来ました すっきりしました

安楽生

いま雑誌をみたら「一日に瓶ビール一本程度ならガンのリスクがさがる」みたいな事が書いてました。 けどそれを入口にして、肝臓をいためる可能性が高いので自分は飲みません。 「ガンのリスク」 こわい言葉です

昨日の夜は、酒を飲まなかった。 ラーメンを食べた ラーメンはカロリー多いけど 脳にはこない 一日断酒成功

2017年2月10日 「一日断酒」 ハイボールしばりを実行してしまいました。 結局飲みすぎてしまいました。 今日は酒を飲まない 一生断酒と考えると、正月とか結婚式とか温泉旅行とかをイメージしてしまう ただ単に今日は酒を飲まない それを毎日 日曜以外、毎日…

昨日は夕方に「ハイボールしばり」というワードが浮かんだ 打ち消した ハイボールはあまり糖質とかがないらしい けど自分の断酒理由は糖質は関係ない 糖質制限は結果的にハイボールの売れ行きを後押ししてる気がする どんなに痩せても肝臓が悪くなったら生き…

断酒２日目 体調復活 肝臓のキャパをすでに超えている 飲まないではなく飲めない アルコールを分解できない 川に設置されている浄水所はキャパオーバー そこにアルコールを注ぐと汚水が生活に流れ込む

このブログは断酒日記です。 ２０代はお酒を飲んでも翌日残りませんでした。 しかし３０代後半のいま、お酒を飲むと次の日だるいです。 いままで何度か断酒をしましたが、そのつど挫折してきました。 今回は本気で断酒したいと思ったので、ブログを始めまし…