断酒したら何が起きた?

ずっとお酒を愛してました。 もう限界なんでやめました。断酒したらどういう変化があったのか。書いていきます。

疑似体験

昔ジュラシックパークって映画がありました 恐竜を復活させて、テーマパークにする映画です 自分は恐竜が大好きなんで、すごく楽しめました 酒はやめましたが、酒場の雰囲気は好きです 酒場放浪記みて疑似体験できるので、満足です ノンアルビールや酒場系の…

ダイエット

テレビでママさんダイエットというのをやってました 産後太りなどで、デブになってしまったママさんがダイエットする番組です 「こんなに太ってたらすごく数字的に結果が顕著で気持ちいいだろうな」と思いました 食べ過ぎると体重という数字がどんどん増えま…

断酒26日 利益率

年齢を重ねるとパフォーマンスが低下してきます 体力や集中力がおちてきます 例えば20歳の時の自分の1日にだせる売値が1000円だとします いまは600円くらいな感じです けど若いときは酒飲んだりタバコすったり夜中まで遊んだりして 仕入れ価格も高…

断酒25日 説教

昨日は断酒してたのに、また飲み始めた方と話す機会がありました。 女子大生とも話しました まだ全然、お酒で失敗してない若い女性に「酒はやめたほうがいい」 みたいに上から目線で説教してしまいました 自分もまだ断酒25日目なのに 我ながら自分がダサい…

断酒24日 とりあえずビール

僕には妻がいます 昨夜、妻がなにか外食がしたいといいました 僕はいいよといい、どこに行こうか考えました 思いつくのは、だいたいお酒がメインのお店です 外食というのはファーストフード以外はだいたいお酒が付随します なので断酒してると、おのずと牛丼…

断酒22日 軌道

断酒という名の人工衛星が、ロケットをはなれ宇宙空間の軌道に乗った感じがします。 リラックスしてからっぽでふわーっと毎日お酒のない毎日を過ごします 実際お酒飲まないとお酒飲まないほうが楽しい 気兼ねしていた、行きつけの飲食店もオールフリー、ウー…

断酒21日  おかげさま

断酒3週間できました 7年ぶりの快挙です はてなブログさんのおかげさまです

雑誌number カズのインタビュー

いま並んでる雑誌numberのインタビューで サッカー選手のカズが断酒について言及してました すごく勇気づけられたので、おすすめです!

断酒19日 経済

お酒をいっぱい飲んでるとき 「これで俺は経済に貢献してるんだ」 と考えてました。 けど経済っていうのはお酒を飲まなくても貢献できます。 最近、道でカッコイイジープをよくみかけます ベンツとかのジープもかっこいいです いつか買いたいけど貯金が全く…

断酒18日 畏れ

昨日も居酒屋でミーティングがありました。 ウーロン茶を飲みました。 酒を飲むことに対して畏れが生まれてきました 大切にしていきたいです

断酒17日 ウーロン茶

昨日はうまい焼き鳥屋に行きました ウーロン茶を飲みました ウーロン茶を2杯飲んだら、腹パンパンになりました いままではハイボール7杯くらいのんでも余裕でした アルコールって不思議だなと思います 身体の中で蒸発してる感じ

マラソン

野球やサッカーだと多く点をとれば勝利です。 それは「多く点をとったほうが勝利」とはじめにルールを作った人が決めただけです マラソンは早く走った方が勝利ですが、多くのアマチュアランナーはまず完走を目標にしています。 たとえばマラソンを3時間で完…

断酒15日 終電

昨日は終電で帰りました めちゃくちゃ酒くさかったです 電車の中が酒の匂いで充満してました 自分はあまのじゃくなんで、皆が酒飲んでると逆に 「俺はのまねーぞ」って気持ちになります たまに週末の終電に乗るのも、勉強になります 空気清浄器を導入してほ…

断酒14日 アルコール依存の原因

アルコール依存の原因を考えました 自分は子供の時、ぜんそくでした ぜんそくの発作が起こると、大変苦しかったです けど病院に行って、吸入という吸い込む薬を吸うとすぐ楽になりました もしかして吸入を酒に置き換えていたのでは? それも精神学的には「言…

断酒13日

録画していた「ザ・ノンフィクション」 日本一の寿司職人の話でした いつもノンフィクションは面白い いつかノンフィクションに出て「成功のきっかけは?」 って聞かれて、待ってましたとばかりに 「断酒した時から調子よくなりました」 って言いたいです

断酒12日

昨日は相撲取りが出てるTV見ながら餃子食べたら、食べ過ぎました。

無頼派

よく無頼派と言われる作家がいる 無頼って「たよらない」って意味なのにみんな酒と薬に頼って書いてる 真の無頼派は酒も薬にも頼らないはず 無頼派の人たちは、自分で自分を無頼派と称していない 本を売ってる出版社が、売りやすくカテゴライズしてる 太宰治…

断酒11日

断酒してもあんまり楽しいことはないですが エベレスト登っても「楽しく」はないと思う

断酒10日目

明らかに音楽が良く聴こえるようになりました

騎手

競馬にはハンディキャップ戦があります 騎手に重りを2kgとか5kgとかつけて、馬の実力差をちぢめて レースを面白くするのです 2kgくらいの重さでもだいぶ違います 馬の体重は400kgくらいあるのに 騎手の体重は50kgくらいです たまに騎手が…

ドラクエ

ドラクエはお金と経験値をためていく 敵を倒すと、お金と経験値が手に入る ある程度、経験値がたまるとレベルが上がる 最大HP 攻撃力 守備力があがる スケール 断酒をドラクエだとしよう 一日断酒できたらスライムを倒したことにしよう 経験値1P それをコツ…

リセットボタン

ゲームについてるリセットボタン いままでの展開を、それを押せばゼロになります 断酒してて飲酒するのもリセットボタンに似てると思います 僕は麻雀ゲームなどやってて、自分の負けが確定する展開になるとリセットをしてしまいます。 もし町の雀荘で突然、…

音楽

丸々1週間断酒した 前に友達に勧められたCD、その時はまあまあ良いって感じでしたが 凄く良い 脳がアルコールの代わりの楽しみを探してる

酒豪

「豪」っていう字はかっこいい 豪傑 豪族 いっぱい酒飲める人は「酒豪」っていうと 「いっぱい酒飲める」=かっこいい になってしまうので違う漢字にしてほしい 酒太郎 がいいと思う しゅたろう

衝動

昨日は「酒を飲みすぎる理由わかった! ブログ終わり!」 と思いましたが、その衝動性が飲んだ時 「えーい 飲んじまえ」 につながると思いました。 1日1日 ゆっくり 積み重ね 断酒6日目

女性

僕は男なんで女性が好きです それが酒を飲みすぎてしまうのと関係してると思いました 酒を飲むとどんどん好色になります けどその場で性行為はできませんので、その事実を消すため、忘れるために酒量がどんどん増えていくのではないか? そんな感じがします …

ラーメン

ぽわーんはラーメンだ 昨日ラーメンを食べようとラーメン屋を探したら3件連続休業 「くそー 神がハイボールをのめと言ってるのか」 ねばって4件目でラーメンたべた ぽわーん まずかったけど、はらがいっぱいでハイボールなん飛んでった ぱこーん

選択肢

夕方、「飲酒」という選択肢がないと楽だ

夢と暇

夢を見ると 暇になる 夢はつねに かなってないから 夢 夢をのぞんでる人にとっては 暇 ここにないから 暇だと 自分を 罰したくなる そこで 酒 罰さなくていい 夢見なくていい 寝てればいい ライオンもそうしてる

シュワー

「あー今日の夜は酒でも飲むか」 という考え それを実行した事をイメージしてみる スーパーでハイボールと刺身を買って帰る テーブルに並べ ハイボールをあける コップにそそぐ 刺身をつまんでハイボールを一口 シュワー そのシュワー それだけ シュワーはほ…

断酒の木

断酒を木にたとえようと思います 断酒の木を育てて、10年後に実が少しづつなる 水や太陽を

体重と体脂肪

現在70kg20% 断酒してどう変化していくか

行きつけの店

日曜日、行きつけの店に行ってマスターに 「お酒やめました、こんど来たらソフトドリンクでお願いします」 と言って来ました すっきりしました

安楽生

安楽生

雑誌

いま雑誌をみたら「一日に瓶ビール一本程度ならガンのリスクがさがる」みたいな事が書いてました。 けどそれを入口にして、肝臓をいためる可能性が高いので自分は飲みません。 「ガンのリスク」 こわい言葉です

2017年2月11日

昨日の夜は、酒を飲まなかった。 ラーメンを食べた ラーメンはカロリー多いけど 脳にはこない 一日断酒成功

「断酒再開」

2017年2月10日 「一日断酒」 ハイボールしばりを実行してしまいました。 結局飲みすぎてしまいました。 今日は酒を飲まない 一生断酒と考えると、正月とか結婚式とか温泉旅行とかをイメージしてしまう ただ単に今日は酒を飲まない それを毎日 日曜以外、毎日…

断酒3日目

昨日は夕方に「ハイボールしばり」というワードが浮かんだ 打ち消した ハイボールはあまり糖質とかがないらしい けど自分の断酒理由は糖質は関係ない 糖質制限は結果的にハイボールの売れ行きを後押ししてる気がする どんなに痩せても肝臓が悪くなったら生き…

断酒2日目

断酒2日目 体調復活 肝臓のキャパをすでに超えている 飲まないではなく飲めない アルコールを分解できない 川に設置されている浄水所はキャパオーバー そこにアルコールを注ぐと汚水が生活に流れ込む

断酒1日目

このブログは断酒日記です。 20代はお酒を飲んでも翌日残りませんでした。 しかし30代後半のいま、お酒を飲むと次の日だるいです。 いままで何度か断酒をしましたが、そのつど挫折してきました。 今回は本気で断酒したいと思ったので、ブログを始めまし…